Změny na vlnách s Nelou Boudovou: Změnte svůj život na palubě MSC World Europa
Ponořte se spolu s námi do hlubin svých myšlenek a emocí, abyste lépe pochopili své vnitřní hnací síly. Na této cestě se naučíte, jak si vědomě nastavit život tak, aby vám vyhovoval a podporoval váš osobní růst. Společně si užijeme nejen plavbu po Středozemním moři, ale také proměníme tento čas v hodnotnou příležitost k nalezení rovnováhy ve vašem životě.
Na palubě lodi MSC World Europa vás čeká speciální koučovací program Změny na vlnách s Nelou Boudovou a Daliborem Lekešem, kteří vám ukáží metody, jak překonat zažité myšlenkové vzorce a vytvořit nový pohled na svůj život. Společně se zaměříme na to, jak najít harmonii mezi osobním životem, prací a vztahy.
Cesta k sebeobjevování
Život je někdy složitý, jindy jednoduchý. Někdy nás baví, a jindy nás samotná existence trápí. Od pradávna si lidé kladou různé otázky, a i když ne vždy najdeme odpovědi na ty nejtěžší z nich, můžeme se ptát: Co mě baví? Co mi dává smysl? Co od života chci? Odpovědi na tyto otázky si však každý musí najít sám.
Někdy ale potřebujeme někoho, kdo nám položí správné otázky, nad kterými se zamyslíme a nasměrujeme svůj život novým směrem. Změnit svůj život sám totiž není vždy snadné. Naše mysl často jede v zajetých kolejích – myšlenkových vzorcích, které nás někdy podporují, ale jindy nás mohou brzdit.
Jak řekl Albert Einstein: „Problémy nemůžeme vyřešit stejným myšlením, jakým jsme je vytvořili.“ Právě změna myšlení je klíčová – na workshopu se zaměříme na to, jak překročit tyto staré myšlenkové vzorce a vytvořit nové perspektivy.
Každodenní rutina nás často natolik pohltí, že postupně zapomínáme, proč vlastně děláme to, co děláme. Mnozí z nás se mohou cítit, jako bychom byli součástí stroje, kde jen opakujeme stále ty samé činnosti, aniž bychom se zamysleli nad jejich smyslem. Časem se nám může ztrácet směr i smysl našeho konání, protože nás současný svět tlačí do rolí bezduchých vykonavatelů. Je proto důležité se občas zastavit, zamyslet se a připomenout si, proč jsme svou cestu vůbec začali.
Cíl programu
A právě takové malé mentální zastavení vám chceme nabídnout na našem workshopu – i když budeme na jedoucí lodi.
Různé studie prokázaly, že nastavení mysli, tzv. mindset, výrazně ovlivňuje naši imunitu, odolnost vůči stresu a fyzické zdraví. Pozitivní mindset přispívá k lepší schopnosti zvládat výzvy a zvyšuje celkovou spokojenost se životem.
Každý den balancujeme mezi různými aspekty našeho života – osobním, pracovním a vztahovým. Je snadné nechat se unést jednou oblastí na úkor ostatních, což může vést k nerovnováze a stresu. Všechny tři sféry jsou však úzce propojené. Na workshopu se společně zaměříme právě na tyto tři oblasti – jak najít rovnováhu mezi osobním životem, prací a vztahy. Když se například příliš soustředíme na práci a zanedbáváme osobní péči, můžeme se cítit vyčerpaní a podráždění, což negativně ovlivňuje naše vztahy. Naopak silné a podpůrné vztahy mohou zlepšit náš pracovní výkon a zvýšit celkovou spokojenost.
Pojďme společně prozkoumat naše životy z perspektivy, kterou nám často zakrývá každodenní rutina, zatímco budeme objevovat nová města ve Středozemním moři. Připojte se k nám na workshop.
